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Absolute Power Dynamic Training

Das von Shendao Fitness entwickelte Trainingsprogramm, für alle die mehr wollen!

Der Titel dieses Trainings sagt schon alles aus - es ist eine Mischung aus Functional Training, Core Training, Beweglichkeits- und Schnellkraft-Training. Trainiert wird unter anderem mit TRX, Rip-Trainer, Medizinbällen, usw.

Eine Einheit zum "absoluten" auspowern, um an seine Grenzen zu gehen und um zu spüren, was "in einem steckt". Dabei geht es nicht darum, sich beim Training müde zu machen, sondern darum "besser zu werden".

Absolute Power Dynamic Training bietet die Möglichkeit, mal aus seiner "Komfortzone" herauszutreten, sich selbst kennenzulernen und dabei körperlich fitter zu werden.

"find your comfort zone. then leave it."