Foto: TRX Training

TRX Training

Gruppenkurse und Personaltraining

Der TRX ® Supension Trainer ® kommt direkt aus den USA und ist eine enorm effektive Trainingsform mit einem Gurtsystem, welches aus Schlingen und Griffen besteht. Mit den Schlingen und Griffen können Sie sich abstützen und einhängen. Bei dieser Trainingsform trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht, welches gegen die Schwerkraft arbeitet.

Sie spüren sehr schnell, wie Ihr Körper arbeitet und welches Entwicklungspotenzial Sie dabei erleben. Das TRX Suspension Training fördert Kraft, Stabilität, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer mit einer großen Intensität. Das Training kann auf jedem Fitnesslebel angewendet werden und ist für Athleten und Freizeitsportler gleichermaßen geeignet. Ebenso eignet es sich hervorragend als ergänzende Trainingsform im sportartspezifischen Training.

 

Jeden Freitag

15:00 Uhr TRX-Basic

16:00h Power TRX

im

Loft 25 , Kendlerstrasse 25, 1140 Wien